12.2‖焦虑惊恐发作
是苏苏
2024-12-04 21:16:50
昨天半夜突然一下子焦虑惊恐发作
躺在床上像是被淹死了一样，喘不过来气
没有挣扎的办法，只能硬忍
一晚上没睡
第二天还是好难受，整个人很混乱，都想拿头撞墙了
食欲也失控
乱七八糟的一直在吃
不过，朋友知道了之后，直接给我买了蛋糕[哭惹R]
呜呜呜呜呜呜呜呜
而且还发生一件巨搞笑的事情
我去水果店买晴王葡萄，外面买的便宜的感觉一般般，不过室内的我又嫌有点贵
店员直接给我怀里塞了一串，说“你直接走，我付”
我当时一整个懵逼了，拿着走的时候感觉自己好像在偷
后来反应过来不对，回去打算把钱给他，他不要，然后加了我wx[笑哭R]
我人都傻了
平时要wx的不少，拿葡萄换wx的还是第一次[笑哭R]
他说，平时总见我过来买鸡蛋和蔬菜，一直想要wx，这次终于有机会了[笑哭R]
甚至我走的时候，还听到他在背后喊了一句“好耶”
神奇
买了软乎乎的黄油吐司和热乎乎的红薯
加油苏苏，会好的会好的
我们都好好的
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LEE
哈哈哈朋友要是男的我真的会怀疑他喜欢你，对你真的好细心好关心！摸摸，希望苏苏状态快点好转
卷面兄( ?▽` )?
一切都会好起来哒
平小陌儿
感受高涨到消退，这个过程让自己慢慢平复下来，之后你就开始担心自己的身体会不会出现这种感觉，人就会变得焦虑，到处去找答案，每天颓废的胡思乱想，这时候正是焦虑入侵你的时候，你要放松，你要转移正常去做户外活动，提升自己，这种感觉就不会来了，，这种思维压力压的你能睡着吗？，，心慌，胸闷，气短，心脏蹦蹦跳来了吗？