亲测❗气血不足这样逆袭
原来气血不足不单单只是表现在身体上，我原先也是这样，每个月都为了姨妈这位亲戚等待它的来临，可是就是算准了日子也不见她来敲门，后来我就收拾好自己的心情重新出发，下面我就分享一下我自己的实用小干货：
⭐冬天咱们可以吃的食材可多了：
一、羊肉
二、红枣
三、桂圆
四、红糖
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⭐分享给大家三个按摩·穴·位的，有需要的码住：
1.制·污·穴
2.内·关·穴
3.三·阴·交
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⭐下面两个我自己吃过的不错的：
一、倍多健灵芝膏
二、
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学到了呜呜呜，请问下这款真的什么体质都可以吃吗
补气血那些汤汤水水的我也很喜欢吃。就是自己太懒了，不愿弄。