蜕变：用三个月时间改变自己！你会发现自控能力好的人，往往拥有更好的执...

启阅文摘轩 2024-12-05 04:27:48

蜕变：用三个月时间改变自己！你会发现自控能力好的人，往往拥有更好的执行能力，更强的自我效能感以及更稳定的情绪状态。读完这套超级自控力，才明白人的自控能力是可以通过后天锻炼不断强化的。你有多自律，就有多成功，从现在起战胜拖延症，增强意志力，实现自己从迷茫到自律的蜕变！自律自控力努力成为更好的自己好书分享认知

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