朋友孕早期吃冰箱里不加热的食物孕早期别吃冰箱直取不加热食物:孕早期吃冰箱直接拿

久凯说健康 2024-12-05 08:42:03

朋友孕早期吃冰箱里不加热的食物 孕早期别吃冰箱直取不加热食物:

孕早期吃冰箱直接拿的食物有风险。

一是冷食刺激肠胃,易致肠胃痉挛,孕早期肠胃敏感,会腹痛难忍。

二是冷食可能含菌,像李斯特菌,低温下仍活跃。孕妇吃了被污染的冷食,可能流产、早产,影响胎儿神经发育。

三是会加重孕吐反应,本就恶心,吃冷的更难受,难以摄取营养供宝宝发育。

所以,准妈妈们孕早期要远离冰箱直取食物,吃常温新鲜食物,尽量烹饪熟,让宝宝健康成长。

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