骨折病人如何应对漫长的养伤期？ 第一关，熬过最初的疼痛期。疼痛难忍不要忍，及时找医护人员，适量恰当地用止痛药，这个时间2-3天。 第二关，夜不能寐，不要硬抗。可小量服用安眠药，睡好觉，是身体康复最快的保障，任何营养药都比不上一夜安眠。 第三关，适应床上大小便。需要人护理的尴尬期，要跨过自己羞愧难当的心理关，和身体生理结构的调试关。 第四关，突然卧床每日无所事事的空窗期，寂寞孤独，如何排解？长时间看手机刷视频，是普通人打发时间的惯用办法，但伤眼睛耗气血也是真的。相比较，听书是个较好的打发时间的好途径，保护了眼睛，还能提升自己的内功。 第五关，长期卧床引起的并发症，要提前预防。注意学会跟护理人员配合的翻身问题，避免褥疮；注意喝水，避免泌尿系感染。 第六关，骨折病人，千万记得及时坚持锻炼，避免肌肉萎缩。 第七关，注意饮食搭配，营养好才能恢复快，体能恢复不可小觑。 第八关，心态稳定，不要抱怨，要学会感恩，尤其感恩身边人的辛苦照看。不要小觑，心态不好，自己内耗，殃及身边人，甚至影响家庭稳定。 最后，顺应天意，接受命运的安排，相信灾难背后也是上天对自己的另一种保护。 我是因车祸导致胸椎压缩性骨折的，静卧床上两个月后，最近戴胸支架可以下地行走了。 回看三个月的养伤历程，有经验有教训，简单记一笔，也算一次人生历练。 突然丧失自由要长期卧床，对一个健康人，尤其骨折病人是一次很大的考验，某种程度上，也是一次心路历程的成长。 快点摆脱病痛 你的康复心得你的治疗心得 聊聊那些病痛
