假如你从12月开始，每天固定80%的动作。想要改变，却总是难以迈出第一...
耀久听
2024-12-05 11:45:46
假如你从12月开始，每天固定80%的动作。想要改变，却总是难以迈出第一步？其实我们每天，都在重复着无数的习惯，而这些习惯塑造了我们的人生。《65种微习惯》深入挖掘了这些日常行为背后的巨大力量，书中不仅探讨了行为、思维、情绪的微习惯，还涵盖了环境控制的技巧。选择一种习惯，坚持实践，你将发现自己正悄然蜕变。这本书是关于如何用好习惯塑造美好未来的实用手册，让我们一起把握住机遇逆风翻盘，用好习惯塑造一个更加优秀的自己。
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