🌸背部刮痧有什么好处： 1、调气行🩸，对于🈷经不调，有一定的调里作用。 2、缓 解酸痛，刮痧可以促 进局部🩸液循 环，缓 解由于经脉不通所致的肌肉疼 痛。 3、可以促 进新陈带谢，使得淋 巴液流速增⬆快，吞 噬作用增⬆强，从而帮助体内的废物排出。 4、刮痧也可以刺 激表皮神 经，增⬆强皮肤弹性，有美蓉养 颜的功 效。 5、如果体内有湿💦气，还有祛➗湿💦气的效 果。 6、适当进行后背刮痧，也可以调节免yi系统，提⬆高免yi力。 ~ 🌸背部刮痧手法： 背部刮痧，一般用平补平泻刮法，痧板45度角。身体比较气虚或瘦小可用补刮法，痧板15度角。比较壮胖或有热可用泻刮法，痧板90度角。（顺序：先中间后两边，先左后右。） 第 一步：督脉，起点大椎穴。 第 二步：膀胱经，督脉旁开1.5寸。 第 三步：肩胛骨内缘。 第 四步：膏肓穴旋转刮拭。 👉调里建议：刮痧一周约1次，以痧退为准，可以通经活络、活🩸化瘀，调里肩周 炎、ru腺曾生等问题。 ~ 🌸背部刮痧注意事项： 1、刮痧前一定要先涂抹精油。 2、刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，整个项目蕞长不超过20分钟。 3、刮痧次数：一般是第 一次刮完等3～5天，痧退后再进行第二次刮治。 4、出痧后1～2天，皮肤可能轻度疼 痛、发痒，这些反应属正常现象。 ~