冬季养生汤❗️菌菇的暖胃秘方🥣

自然食养 2024-12-05 16:28:22
🔍 冬天来了,是时候给自己的胃来点温暖了!今天要和大家分享的,是我最近超级爱的一款冬季菌菇煲汤,汤汁鲜美浓郁~ ✅食材: 茶树菇、香菇、虫草花、姬松茸、鸡肉、红枣、枸杞 ✅做法: 1.茶树菇、香菇等干菌菇用流动水冲洗一遍,再用清水泡发30分钟; 2.鸡肉切块去皮,冷水下锅焯水后清洗干净; 3.全部食材放入锅中炖煮1.5小时左右,出锅前10分钟放枸杞; 4.最后放盐调味即可; 🍲菌菇煲汤不仅味道鲜美,还能增强免疫力,是冬季滋补的不二之选~ ✨汤汁鲜美喝上一碗,菌菇的香气让人回味无穷,仿佛整个冬天的寒冷都被驱散了~

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