下个月香港100越野赛这个月你们怎么练
一月份的香港100越野赛
马上要来了！
临时抱佛脚好好跑一下
给自己定的跑量不高
但要求是心率跑
城市里面的跑步训练路线
滨江沿江跑道
从沿江跑道进马路人行道折返
几乎没有红绿灯比较适合畅跑
另一条湘湖公园路线
路况是完美的
距离上是有点难受的
那么香港100越野跑
你们是怎么练的？
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你去吗？
想看阿ben用4分配跑港百越野
冲！