搅一搅就能吃到的美味早餐。 早餐：低卡抹茶松饼➕雪碧美式➕酸奶杯➕提子。 配花：绿毛球➕洋牡丹。 ———————————————— ✏️关于抹茶松饼： 1⃣️搅拌盆中加入5克抹茶粉，倒入75克神纤雪碧，用抹茶刷磨匀。 2⃣️打入三个鸡蛋（蛋液大约128克），加入30克枫糖和30克油（软化的椰子油、茶油都可以），用蛋抽搅匀。 3⃣️搅匀的糊里加入100克过筛的低筋面粉和3克泡打粉，用蛋抽搅匀后倒入量杯里（倒的时候比较方便）。 4⃣️平底锅不刷油，开大火加热，锅子热了后转小火，倒入一些面糊，面糊自己会散开变圆，不用刮。撒上一些蜜豆，小火慢慢加热。等面糊表面出现很多气泡洞洞后铲起翻一面，再煎上1分钟就可以了。用小火煎比较慢，有两个锅子的可以一起上。 抹茶松饼可以淋上枫糖直接吃，或者夹一个糯米糍馅。 ✏️关于糯米糍： 1⃣️盆中加入200克糯米粉、20克细砂糖、240克牛奶，拌匀后加入20克椰子油（冬天要先软化下），再次拌匀后倒入刷了椰子油的器皿里，膜上保鲜膜，保鲜膜上扎几个洞，放入蒸箱蒸30分钟。 2⃣️蒸好的糯糍稍微放凉下，戴上手套拿出，揉搓拉扯，整理光滑。 组装： 烤好的抹茶松饼，夹入一块糯米糍，稍微压紧，糯米糍外面再粘一点蜜豆，就可以上桌咯！ 再用冰镇的柠檬味的神纤雪碧做上一杯雪碧美式，开启清爽的一天。 不仅0糖0卡，还含有可以增加饱腹感的膳食纤维。 汽水自由的同时还能补充日常所需的膳食纤维，真的双倍幸福！