我，54岁，退休四年，发现一个不争的事实，退休后做到这三点,你的生活状态会越来越好。

1、找到适合自己的圈子，让生活过得简单从容淡漠。

退休后，每个人都有自己不一样的生活，不必合群也不必远离人群，既能在人群里从容淡漠，又能在独处时安宁自在，找到适合自己的圈子，与舒服的人在一起,跟同频共振的人一起前行，生活简单些，事情自然就会少。

2、坚持学习，拥有自己的爱好，做个活到老，学到老的时代新老人。

退休后是我们开启新生活的一个里程碑，网络时代科技发展，只有坚持学习，拥有自己的爱好，才能过得随心快乐。活到老，学到老，并不是一句简单的话，而是我们要用自己的行动真正富裕这句话，不论有什么新生事物，我们都能积极主动地参与学习，这样我们才不会被时代淘汰，才能够依靠自己过得更好些。

3、找到一项适合自己的运动，并长期坚持下去，调整好心态，让自己活得更有价值。

退休后很多人参加集体活动，觉得走进人群才不至于被社会淘汰，才不至于边缘化，在人群中寻找内心的安定。其实真的没有这个必要，退休后找到自己适合的运动项目，无论是参加集体活动，还是独自活动，凡事只要一个坚持，另外就是调整好自己自己的心态，不要认为退休后就没有价值，任何时候让我们活得有价值，过得有价值，生命才真正的有价值。

退休只是工作的结束，但不是我们人生的终点，只要我们愿意，就永远不会被社会淘汰，被时代裹挟，就可以过得精彩，让余生的日子更加出彩漂亮。