广州的朱阿姨（化名）今年60岁，平日身体健朗，退休后经常和伙伴们外出旅游、跳广场舞。近日，朱阿姨的一个好伙伴被查出患有直肠癌，朱阿姨在得知消息后很是惊讶，她联想到自己近期大便稀烂，偶有带血，不由得紧张起来。在老伴的鼓励下，她在当地医院做了肠镜检查，发现有两处息肉，其中，乙状结肠的两处息肉为管状腺瘤，结肠肝曲部位的息肉竟然是癌！

“在朱阿姨这个病例中，幸好她提早进行了肠镜筛查，及时就医，避免了进一步的恶化。”医生提醒，肠癌早期症状既不明显也不典型，容易漏诊。结直肠肿瘤从良性发展到恶性，通常需要15年以上，如能早期发现、手术切除，治愈率可达90%以上。40岁以后，无论是不是高危人群，都建议要做一次肠镜筛查。

肠癌有哪些早期信号？

肠癌与人们的生活和饮食息息相关，目前在中国的发病率仅次于肺癌。

哪些人是肠癌高危人群？如何进行排查？肠癌有哪些早期信号？肠道疾病患者饮食应注意什么？…戳图了解↓

肠癌的发生发展，大多会经历“小息肉—腺瘤性息肉—癌前病变—癌”的转变过程，可长达10年。排便后回头看一眼，有机会揪出肠癌。

(1)排便习惯改变：原来大便每天1次，最近突然大便3~4次，或腹泻和便秘交替出现，改变持续2~3个月以上，就需要引起重视。右半结肠癌表现为早期粪便稀薄、排便次数增多，当癌肿继续增大可交替出现腹泻与便秘；左半结肠癌则多表现为排便困难，并可伴有排便不畅或想大便却大不出的症状。

(2)大便形状改变：当肿块或息肉压迫粪便，大便形状会变细或变扁，中间有凹槽或血痕。

(3)便血：这是结直肠癌最早、最常见的表现，左半结肠癌更易观察到。轻者仅表现为偶尔有少量出血，重者可表现有黏液血便、黏液脓血便或鲜血便。肠息肉的出血常混杂在大便中间，呈暗红色；痔疮引起的便血多是在大便后滴血，血色为鲜红色。

此外，如果出现腹痛，疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，自觉有气体窜过疼，接着有排气，然后疼痛突然消失。可表现为右下腹不适或隐痛，伴腹胀、肠蠕动亢进、便秘和排气受阻等。当老年人出现这种症状时，应首先考虑结直肠癌。

筛查肠道疾病的最有效措施，是大便潜血+结肠内镜检查，尤其对有家族性结直肠癌史、多发性息肉、家族性腺瘤性息肉病的人群十分重要。40岁以上人群至少去医院进行一次肠镜检查，通过肠道具体情况，确定以后的复查频率和手段

如何预防肠癌

减少摄入双高食物。双高食物是指高动物蛋白和高脂肪的食物，特别是一些熏烤类的、腌制的油煎油炸的食物，双高饮食会改变肠道的微生物群从而刺激肠道肿瘤的生长；

增加蔬果粗粮和运动，果蔬中的膳食纤维能够促进肠道蠕动减少废物在肠道中堆积，尽量保持每周3次30分钟以上运动，运动可以显著降低肠癌的风险；

重视早期筛查。肠癌的特点是缓慢生长，也可说是“最笨的癌症”，因为它最容易预防，只要早期发现肠息肉，切掉息肉，可以阻止癌变。所以对于目标人群，要重视肠镜筛查。

（齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑朱洪蕾综合广州日报、生命时报、人民日报微博、湖南日报等）