我刚开始也是没有当回事，我是长期熬夜，工作也是每天对着电脑，毕业后离开家里，自己出来住，饮食也是以外卖为主，爱吃辣的，工作久了爱趴在桌子上睡觉，长期下来，着眼压蹭蹭涨，视野也是一点点离我而去，真的受不了，好在自己没有一直拖，及时去看了，人家就是说，日常一定哟注意，自己也在努力，一点点拿回失去的视野！ 以下是一些日常用的到的，姐妹们可以做个参考 ✅山悦养鱼胶明子膏 每天坚持冲服两支山悦养的鱼胶明子膏，多重护眼成分添加，可查的安心，适合各类人群 ✅归脾丸 ✅玉屏风颗粒 👉青光眼日常忌口 ‼多吃 富含维生素:肝脏、鱼肉、胡萝卜 利尿:蜂蜜、西瓜、丝瓜、冬瓜 清肝明目:枸杞、决明子、花生、核桃 ❌少吃 辛辣食物:如辣椒、花椒、生姜等 高盐食物:如咸菜、腌肉、酸菜等 高糖食物:如糖果、蛋糕、奶茶等 此外，大家一定要坚持，不管用什么方法，日常养护一定要做好，注意用眼习惯的纠正，饮食上以清淡为主，坚持喝明子膏。最后祝大家早早上岸！