戴口罩！无锡是高风险地区

天气转寒 许多人都会遭遇到 支气管炎这个“老朋友” 最近 江苏气象发布 江苏健康风险地图 根据未来气象条件，预计未来几天，江苏支气管炎疾病发病风险较高，预计全省大部分地区风险等级可达较高风险，建议外出可佩戴口罩，可适度锻炼，多饮水。 根据地图显示 12月5日 高风险地区为：无锡市、泰州市 12月6日 高风险地区为：无锡市、泰州市 健康课堂 如何预防支气管炎 注意保暖 冬季气温较低，要注意防寒保暖，及时添加衣物，预防感冒；避免吸入冷空气对支气管黏膜产生刺激，加重咳嗽、咳痰等症状。 增强免疫力 保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以增强免疫力，降低患上支气管炎的风险。 注意饮食 慢性支气管患者应清淡饮食，多吃富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜、水果等，不宜吃辛辣刺激性食物，特别是在病情发作期应忌食辛辣、生冷、过咸及高脂肪食物。 来源：江苏气象、微泰州 江苏 无锡