吃大米反酸可以吃炒饭或放香料

徐文兵：我们平时感觉南方人长得比较水灵、细嫩，头发也黑，其实跟南方人的饮食有关系。南方人到了北方，受不了北方的干燥，要经常补水。其实补水不是只喝水就能解决的，一定要提高身体津液的质量才能达到补水的目的。所以南方人到了北方，如果还能天天吃到很好的大米，就可以很好地平衡和补充水分。北方人到南方就更不用说了，受不了潮，而且北方人吃大米总觉得胃酸，这时就可以吃炒饭，把大米过一下油，或者在焖大米的时候放点儿香料。