提

醒

心梗预警

谨防低温

2天抢救4例

“晨练后胸痛、多汗，后来才知道是心梗。”

“大雪”节气如期而至，杭州初初感受到了冬意，很多有晨练习惯的朋友，不舍江南冬日的温婉与静谧，不惧寒潮，坚持晨练，但据报道，杭州一家医院入冬以来曾经2天接诊过4个急性心肌梗死患者。

///健康生活科普

72岁的老赵（化名）一直保持晨练的习惯，多年来风雨无阻，这段时间强冷空气过程影响范围广、降温幅度大，老伴劝他：“老赵，天阴还冷，今天别晨练了，要不就多穿点迟一点出门吧！”，“没事儿的，早晨跑步人少，跑着舒服，跑起来就不冷了”，赵大伯有多年高血压病史，他还经常忘记服药，血压总是时高时低的。

早上6点不到，赵大伯就出门慢跑了，阵阵凉风迎面吹来，他禁不住一哆嗦，结果跑了不到10分钟，突然感到胸口剧烈疼痛，本以为是有些劳累，休息一会儿就好了，可一个小时后，症状非但没有缓解，反而越来越严重，甚至额头还有虚汗不停冒出。

赵大伯老伴见此情形，急忙带着他就医，结果在心电图、肌钙蛋白检测显等一系列检查下，最终确诊为急性心梗，一条血管几乎堵死，所幸就医比较及时，医生随即为他做了心脏支架手术，赵大伯这才转危为安。

这样的案例，在秋冬的医院心内科很是常见。美国心脏病学会研究结果表明，早晨跑步等运动可使血栓形成的风险增加60%。

专家提醒气温对心血管影响很大

寒潮降温温馨提醒

心脏疾病、或者心源性猝死，医学上常统称为不良的心脏事件，它们和季节、气候的关系非常密切。冬季发生猝死的病例数几乎占到全年总数的一半。

＜15℃或＞34℃的天气，都容易诱发心脏疾病。但相比之下，低温的影响更为显著。

寒冷的刺激，使得人体交感神经受到刺激、外周及重要器官的血管收缩，局部血液灌注差，心脏的兴奋性发生改变，耗氧量增加。在既有心脏疾病以及其他相关危险因素（如老年、男性、疲劳等）的加成下，极容易诱发各种危险的心脏事件。

寒潮降温温馨提醒

要重视急性心肌梗死前的预警信号，大部分的急性心梗病人在发病前有早期预警信号，包括疲乏、胸闷、心绞痛频发、呼吸困难，并伴恶心、呕吐、大汗等症状，对疑似急性心肌梗死患者，要及时送医院。

秋冬预防心梗要注意

心梗发作迅速、危害严重，其高发群体主要为中老年人，但近年来年轻人的发病率也在上升，因此预防和救治十分重要。

专家提醒注意：

1.冷空气来袭，勿忘添衣，尤其是患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖。

2.别放松相关疾病治疗，很多慢性病常受季节影响，如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等患者，按医嘱服药，做到服药定时定量，切不可中途随意停药。

3.建议有心脑血管疾病的老年人在天冷时不要起得太早去晨练。有资料显示，亚洲人高血压的特点之一就是清晨高血压较为常见，且早晨也是心梗、脑梗等疾病发病率较高的时段之一。因此，最好是气温回升再开始晨练比较适宜。一定不要忘记做晨练前的热身运动。