断糖60天的面部变化戒糖第1⃣️步：学会看食品标签‼️注意这些和糖、快消化淀粉

幼晴搞笑 2024-12-06 21:07:40

断糖60天的面部变化

戒糖第1⃣️步：学会看食品标签

‼️注意这些和糖、快消化淀粉有关的配料：白砂糖、绵白糖、果糖、冰糖、红糖、黑糖、高果糖浆、果葡萄糖、结晶果糖、葡萄糖、麦芽糖、乳糖、焦糖、糖蜜、椰糖、糖粉、蜂蜜、枫糖浆、浓缩果汁、炼乳等…以及不是商家说“不添加蔗糖”就等于没有糖！！！

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