不喜欢强度大的运动,讨厌心脏蹦蹦跳头发乱七八糟满身大汗的感觉有氧运动会不会提气质

猫宝女呀 2024-12-07 13:55:42

不喜欢强度大的运动,讨厌心脏蹦蹦跳头发乱七八糟满身大汗的感觉

有氧运动会不会提气质不知道,但瑜伽绝对会

分泌多巴胺的同时还会让心静下来,修身修心

所以很多人把瑜伽归类为信仰

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