二十多了还是处理不好和食物的关系

二十多了还是处理不好和食物的关系。不是厌烦就是太渴望，进食时如果在做别的事，就很难停下来。还经常间歇性不想吃。或者骗自己不想吃。本来饮食带来愉悦，吃饭应该是每天最开心的事之一，被自己莫名其妙搞得紊乱。贪欲和戒断反复横跳。处理不好和食物的关系，不知道边界在哪里，什么时候适可而止。就像处理不好感情一样。我有时害怕自己的食欲，间歇性疯狂进食，有时候又无比渴望食物，睡不着爬起来打开冰箱疯狂吃大桶冰淇淋和大包薯条。吃完又后悔，躺着沙发上哭，哭到睡着。第二天醒来决定做一个新人，一开始还可以，后面又开始重蹈覆辙。把自己的肠胃搞得无法承载多少美食。就像把自己体质搞得无法承载过多的幸福。我和食物的关系，基本上反映出我和人类的关系。亲密有时，厌倦有时，渴望有时，厌弃有时