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中医：大腿粗，屁股大（这类人减肥切记8点）1、多练背;2、提高臀线；3、空腹有

代珊看健康 2024-12-08 17:10:02

中医：大腿粗，屁股大（这类人减肥切记8点）

1、多练背;

2、提高臀线；

3、空腹有氧；

4、捡豆子；

5、踮脚尖；

6、多走楼梯；

7、高抬腿；

8、多泡脚；

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