我老公老说吃不饱，说我按我自己的食量而非他的食量给他做饭。今天于是给他加了个土豆（平时一个土豆炖肉），肉和主食不变，吃完没多久就头晕头疼太阳穴胀。所以任何食物吃多了都会食积，哪怕是土豆，因为不管什么塞到胃里都需要气的推动作用才能使食物下行。他已经无数次高估自己消化能力了，每次吃完他也承认自己“眼大肚子小”，“眼睛饿”。大多数现代人都是这样，饮食的质（高营养高蛋白高热量吃得多）和量（总量吃得多或者不饿也按照一日三餐吃）超过自己消化能力，所以你说你自己吃得不多我都不相信，我要问饭后是否唾液酸，黏，喉咙冒痰，口渴，口干，想吃水果冷饮冰淇淋，想喝碳酸饮料，如果有一条是，那就承认你的病的因素之一是食积。