瑜伽日常|静极生慧

刘辟不在家 2024-12-09 17:16:15
每天留出时间和自己的身体对话 对自己好一些 先从留给自己时间开始 给生活做减法 用更多的专注 花费在你喜欢的事物上 安静是一种气质 让大脑得到放松 精神得到抚慰 积极的情绪越来越多 内心越稳定 生活越自在简单

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