/枕头/失眠/枕头推荐/枕头分享/低头族/睡眠/睡不着/卧室/床品 现在失眠问题越来越普遍🥳 关于换枕头的话题大家一定很熟悉 现在市面上有太多款枕头了 🛏很多小伙伴们都不知道该怎样选择 给大家总结了选购枕头的技巧🔥 -- 高度：枕头的高度因人而异 一般来说，仰卧时枕头高度约为一个拳头的高度 侧卧时高度约为一拳半，合适的高度可以减轻颈部压力 -- 材质：优质的枕头通常选用透气型好、回弹性好的材质 如记忆棉材质的柔软又有支撑力最久也不易变形 -- 硬度：过硬的枕头会让头部不舒服，过软则无法提供足够的支撑，软硬适中是最合适的 - 枕头不仅仅是枕头，更是睡眠的灵魂搭子 趁着双十二跟大家分享几款好睡枕头 希望早日上岸💯 如叶深睡枕 亚朵星球枕 罗莱星球枕 康佳羽绒枕 菠萝斑马枕