《黄帝内经·素问》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”只有保持安静和谐的心态才可以少得并，身体健康，而喝茶，茶的味道往往先苦后甜，能给人信念，使人心平气和。 [黄色心形R][黄色心形R][黄色心形R]茶本身的💊用功、效减缓了人体的衰老，而茶的精神功用则减缓了人心态的衰老。茶通六艺，艺从心发，内外兼修，自然就越活越年轻了。 [点赞R]很多养生大家生前不仅坚持每天喝茶，而且根据季节变化喝不同的茶，如春季喝花茶、夏季喝绿茶、秋季喝清茶、冬季喝红茶。 很多地方有饮茶习惯：比如广东，福建等地。俗话说：宁可三日无食，不可一日无茶。