上班族的日子，总是离不开“久坐、外卖、加班”。每天朝九晚六坐在电脑前，腰酸背痛、真的是哪哪都不舒服😂 😂 ，但又不想出门锻炼，就想在家有一台跑步机通过跑步来锻炼身体🏋️ 看了很久，各大厂商琳琅满目的跑步机，到底该怎么选？哪种适合自己？今天就和大家聊聊跑步机的选购技巧！ ----- 重心关注以下几点就不会踩雷啦～ [一R] 明确需求 家用轻运动：主要用于健走或偶尔跑步，选择基础款跑步机即可，价格适中，占地小。 专业跑者或高强度训练：选择马力大、减震好的专业款跑步机，体验更接近户外跑步。 [二R] 跑带尺寸：决定跑步舒适性 跑带的宽度一般在（45cm以上）适合大体型或大步幅用户，跑感更舒适。 [三R] 安全性 选择带安全锁的可以避免不必要伤害 [四R]电机性能 持续马力，家用一般选择1.25hp及以上 [五R] 减震系统 好的减震系统能够较好的保护膝盖和关节 [六R] 考虑占地与收纳 折叠设计：轻松折叠节省空间，液压缓降更安全。 移动轮设计：方便挪动，适合需要经常调整位置的用户。 [七R] 注意承重与稳定性： 承重能力：选承重范围大于自身体重的跑步机，跑起来更稳固。 稳定性：看机身材质和结构，金属框架和厚重底座更安全耐用。 ----总的来说，明确需求，关注跑带、电机、减震等核心参数，结合空间和预算选择性价比高的产品就可以啦～