在口腔科干了四年多，前几天离职了，今天身为内行的人来说下关于口.臭 护理大实话！ 因为工作的原因，熬夜真的是一件很常见的事情，再加上我本身就是一个喜欢吃重口味的食物，慢慢的嘴里就有了异味，这给我的工作带来了很大的不便，就向🧑‍⚕请教了一下，然后他给分享了一些小方法，按照说的，坚持打卡了一段时间，确实是有所改善。 今天就简单的整理了一下，有需要的宝子可以看下~ —— 山悦养甘仁膏：口苦口臭，每天两袋，可早晚喝 参苓健脾胃颗粒：脾胃虚弱，每天两次，一次一袋 黄芪精：气血不足，每天两次，一次一支 山楂茯苓颗粒：体内有湿气，每天两次，一次一袋 —— 日常还需注意： 口臭少吃： 辛辣食物：胡椒、芥末、生大蒜、蒜苗 海鲜发物:带鱼、蚌肉、虾、螃蟹 生冷冰镇：冰激凌、雪糕、酒水 口臭多吃： 蔬菜：西蓝花、黄瓜、番茄、豆角、洋葱、胡萝卜 水果：榴莲、西柚、金桔、苹果、草莓 纤维食物：燕麦、红豆、红薯、南瓜、芹菜 肉类鱼、鸡胸肉、鸡蛋白