📺《shrink～精神专科弱井先生》 ✍️DB评分：8.5‼️ 短短3集，每一集都看得眼睛发酸，好久没有看到如此细腻治愈的剧了，能感受到对自己的理解与温柔！！ ❣️ 1集1个精神病患者的治愈故事，在他们被治愈的故事里，我们焦虑迷茫的情绪好像也在被治愈。 用力照顾孩子的单亲妈妈、用力工作养家的厨师、用力讨好别人的酒吧女孩，三个案例里的主人公都是“用力”活着的普通人，直到筋疲力竭，精神崩溃。似乎是千千万万个我们的缩影，努力、希望被外界接纳，被家人、被工作、被朋友。无形中和外界一起成为苛求自己的帮凶。 ❣️ 剧中最戳我的一幕是： BPD女孩在接受治疗训练时，因为情绪失控而懊恼，导师暂停了训练，转身问一起训练的患者：“大家觉得她哪里做得特别好？”这一问，我的心也一阵暖流。在她自以为不堪的时候，有人却看着她的闪光点。治愈自己的过程，应该就是去发现自己闪光点的过程吧。 再糟糕的我们，也一定有闪闪发光的地方，别只盯着做得不好的部分，去看看那些光点，它会点亮我们的灰暗。看到光点是我们接纳自己的第一步，最终，我们要成为保护光点的那个人。 ❣️ 看剧的时候，总能感受到慢慢平静下来的急躁与慢慢找回对自己的温柔。 🍀“慢下来是为了走下去。” 慢下来才能看到被外界、被世俗、被情绪裹挟的自己，才能拨开这一切的一切，去抱抱自己，去做自己忠诚的朋友，永远与自己一伙，永远生机勃勃！