早晨锻炼，看着那些急急匆匆跑步和快步走的人，钦佩他们的自律和坚持。这些人的身体一定很好吧，他们坚持锻炼是为了身体更好。其实，身体健康与否，很大程度是由心理决定的，心事重重或心理不健康，身体是不会好的，每天心安无事，能够睡到上午太阳老高了才起床的人，不锻炼身体也一定很好。
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早晨锻炼，看着那些急急匆匆跑步和快步走的人，钦佩他们的自律和坚持。这些人的身体一定很好吧，他们坚持锻炼是为了身体更好。其实，身体健康与否，很大程度是由心理决定的，心事重重或心理不健康，身体是不会好的，每天心安无事，能够睡到上午太阳老高了才起床的人，不锻炼身体也一定很好。