一觉醒来，忽然想到每天晚上能睡到第二天早上自然醒，也是一种大福气。 每晚都做梦，奇怪的是从来没有做过恶梦，所做的梦都是像在白天一样，这里走走那里玩玩，大多数的梦在醒来的时候，只是零零星星的记得一些，是不是这是因为年龄大了，记忆力减退了，记不住夜间所做的梦了。 我发现周围的人，有许多患上了失眠症，有的已经有数年之久了，离开了药物整个人简直要崩溃了，失眠了的人群当中有年轻人，有中老年人，有的已经抑郁了，有的时候也是好奇，好端端的人为什么会睡不着觉呢？ 曾经询问了几个失眠症患者：‘在睡觉的时候，不要胡思乱想，或许就可以入睡了’，他们都说没有格外的想什么，就是睡不着觉。 大概是心里有事，但他们不自觉罢了。心事不除导致心神不宁，才是睡不着觉的根本原因。这是我自己的主观臆断，不一定正确。 看见失眠的人受熬煎的样子，有的时候也担心自己睡不着觉，但这样的意念只是一闪而过，从没有造成精神上的负担，还和以前一样，晚上十点左右倒头就睡，醒来便是第二天的早上五点左右，醒来便再无睡意，披上衣服躺在床上将近六点的时候一定得起床了，尽管冬天的早上六点天还没有亮，起床之后第一关紧的事情就是去卫生间。 仔细的想想，一觉醒来神清气爽精神抖擞，这样的福气也不是每个人都可以享受到的。
