经验避坑14| 喝茶10年，有些经验跟大家分享下（下篇）： 1.喝茶也会醉！ 茶醉，是身体来不及代谢咖啡碱、氟化物和茶碱等物质的结果。类似酒醉，人会心慌、冒冷汗、头晕、四肢无力、胸闷气短等等。空腹喝茶、喝浓茶、过量喝茶，相对容易引起茶醉。正常喝茶，大多数人不必担心。 2.泡茶温度不一定越高越好！ 有些茶小白误以为泡茶的温度越高越好，泡什么茶都用开水，结果茶就废了！基本上，绿茶、白茶、黄茶，温度90度相对更好。 3.一年四季不能只喝绿茶！ 不少茶友认为绿茶好喝，便从春天喝到冬天。看似，没错呀，只要不过量饮用，都是可以的。但是绿茶偏寒凉，若长期喝绿茶，最受伤的不是你的荷包，而是你的胃。喝茶还是要应时节选择，比如秋冬更适合发酵程度高的茶，像红茶、普洱一类。 4.不能一天到晚只喝茶！ 有些茶友常常是投一把茶叶之后，反复冲泡，喝一天，这样会出现喝茶过量的情况，会加重身体负担，水都不能这样喝啦！