抑制慢性Y症，让你一生健康、美丽与长寿

抑/郁症、糖/尿B、哮/喘、A症……，这些咋看毫无关系的疾B，其实背后都与慢性Y症有关。 . 《抗Y生活》的作者池谷敏郎，毕业于东京yi科大学yi学院。是日本yi学权威的专家。他用浅显的文字以及图解，说明慢性Y症造成的各种影响，解释了现代疾B与Y症之间的关系。并提出不依赖Yao物，就能阻断B原，延缓老化，D绝慢性Y症的具体方法，从改变生活习惯开始，恢复健康状态。 . ●抗Y要趁早！发Y本身无害，但是若是慢性发Y就不妙了。大部分的情况下，Y症是人体保护自己的“自身免疫系统”之一。急性Y症会伴随着红、肿、热的显著症/状，出现并快速消退。但慢性Y症会长时间的持续，对人体造成影响，由于慢性Y症不宜察觉，所以很容易被忽视，当被发现时往往已经造成不可控制的后果。 . ●超简单的“体内Y症程度”检查表，立刻检/测自己的健康状况通过饮食习惯、生活习惯、健康检查数值和整体状况评估自己体内的Y症程度，及时发现，及时应对。 . ●糖化、氧/化、发Y三大反应，会加速人体的老化！糖化、氧/化和发Y三者之间关系密切，糖化造成的氧/化压力促使身体发生氧/化反应，氧/化和Y症会同时出现，导致皮肤松弛、产生皱纹等老化现象，同时也会提高患B的风险，想要身体健康，抗氧/化、抗糖化和抗Y三者缺一不可。 . ●健康生活小贴士，从日常饮食到生活习惯，教你有效的改善体质。 EPA 、DHA已经被证实可以有/效的抑制Y症，但你知道吃什么食物可以更多的摄取它们吗？脂肪酸作为人体必需的营养素，你知道哪种脂肪酸对人体有益？哪种应该避免摄入？又分别存在于哪些食物中吗？ . 《抗Y生活》，这本书会告诉你具体的答案。