谈不好恋爱，本质是因为自己过得不好，内在太匮乏，缺失，创伤。自己生活得非常无聊空虚，说白了，就是太闲了。一闲下来，就不切实际胡思乱想，东张西望，对很多自己心智向往的东西，又没有能力做到，对自己的人生，生活，对自己都是不满意的，所以，就会把过好，过得快乐幸福这个希望，寄托到一个男人，一段关系身上。 希望对方可以拯救自己，满足所有希望期待，给自己无条件的爱。而当一个人，一段关系，承担背负你太多人生期待的时候，那一旦出现任何问题，你自然无法承受。因为，能够长期维持下去的关系，从来不是靠很强烈的爱，以及很大量的付出。而是靠很少的攻击对抗，很少的索取和强人所难。而是靠给予更多的允许和接纳。爱是如你所是，而非如我所愿。 所有关系的破裂，无异于就是攻击，对抗，索取，强人所难，不允许，不接纳。其实从根源上去讲还是自身的匮乏所造成的，因为自身内在是很弱小的，其表面就会形成一种表面的强大，而为了逃避自己的弱小，就需要证明自己的强大，从而就会通过攻击，对抗，控制，要求，索取，反向的来证明自己的强大，一旦陷入了这种所谓的自证的时候，那么已经进入了一个恶性循环了。 在关系里面，一旦陷入弱者模式，“等靠要”“理所当然”，自证强大的时候，一定就会有弱小的一方，而在感情当中，无论谁强谁弱，争到最后，无论谁输了谁赢了，已经不重要了，重要的是，感情就在平时的攻击，互相内耗的过程中，渐渐淡了。一旦突破极限，一方建立起心理防御，最后伤的还是自己。一旦伤到自己，又会本能的向外求，觉得是对方给自己带来痛苦伤害。从而进入到受害者的角色，无限放大自己的付出，把自己的苦老当作功劳。无限缩小别人的付出，最后进入了一个无限的内耗当中。 只要自己内心的匮乏，内在障碍不解決，那么无论跟谁在一起，结果都不可能如愿以偿。 攻击Y阳怪气，对抗索取要求不接纳等，其实这些变形的动作，都是由心而起，这些都是内在的主观认知信念，念头所带来的。改付出之前想好了回报，长时间在这种意识思维里面，回报心，欲望就会不断的膨肚。欲望无穷无尽，不可能被满足，而一旦失望开始，内耗也随之而来。 欲望沸腾，就开始生发各种念头，被情绪裹挟，内耗。又会陷入了更加严重的恶性循环。越付出越想要回报，最后可能直到遭遇了撕心裂肺的痛苦，才会被唤醒，面向改变自己，修剪自己的贪嗔痴，欲望。