活性叶酸是智商税吗？吸取了2胎的教训！

现在我二胎孕🤰28周 想提醒正在备孕和孕期的姐妹们 孕期补充叶酸真的很重要！ ⚠️需要注意的是，建议根据个人情况来进行补充 推荐补充的时间段是备孕到孕三月 我一胎到二胎一直吃的都是活性叶酸！ 虽然相比普通叶酸价格可能更高，但是活性叶酸吸收率更高，对身体的负担更少～我还是更看重吸收率，毕竟如果吃了不吸收，补不够那就是大事情了！ 我现在孕期补充的是Swanson 斯旺森第四代活性叶酸 它这款里面采用的是专利原料Quatrefolic®第四代活性叶酸（美国专利号：7947622），直接就是“成品”叶酸，不挑体质，不用经过身体代谢，就能被吸收利用起来，整个利用率是普通叶酸的10倍呢！不用担心出现无效补充的情况 之前有考虑过吃复合维生素，但考虑到里面有些营养素我并不需要额外补充，所以选择Swanson斯旺森活性叶酸，配方纯净，一颗里面就有足量400mcg活性叶酸，不混杂普通叶酸，轻松满足营养所需自己再搭配其他需要的营养，真正做到缺什么补什么！ 小小一粒，比平时吃的胶囊都要更小，好吞咽不会卡喉～ 而且我买之前做过功课，比较了下不同的剂型，胶囊比片剂可能会少了添加粘合剂，我也怕影响吸收，所以斯旺森这种小颗粒胶囊还是比较适合的 对了！Swanson斯旺森还是55年专研营养品的美国大品牌，吃起来安全又放心。 这款活性叶酸也是获得了 NSF认证、UL安全认证、符合GMP标准，所以品质方面也完全不用担心👍 每天一粒叶酸，精准补充～ 希望备孕的姐妹们都能尽快有好消息～ 孕期准妈妈们产检一路绿灯～