首马负分割破4🏃🏻‍♀️📸最大的自由是做自己

潘璋简妮潘璋简妮 2024-12-12 15:56:03
3个月的独自训练,3:54:03安全完赛 这26英里的坚持 🪐是我送给自己最好的26岁生日礼物 7月底一拍脑袋报了CIM最后的名额,无知而勇敢地开始“花钱找罪受” 夏末到冬初,60km从我的月跑量变成了周跑量 每天两眼一睁就是换上跑鞋去训练——有氧耐力跑、乳酸阈值跑、节奏跑、LSD… 我越来越了解这颗心脏工作的方式,也更加用心对待自己的生活、身体、和时间 🌲赛事在加州的首府Sacramento举办,从Folsom Lake一路跑进市中心的国会公园 起跑的时候天将亮,气温冻得我有些哆嗦 出发前默念着“不撞墙”“安全第一”“完赛就行” 准备开表时,却冒出来一股子东亚小孩的执拗—— “训练这么辛苦,总该跑出点成绩吧” 🎵顺着起跑第一个英里的下坡,我兴奋地冲出赛道 第一次半马跑崩的记忆又将我拉回警觉的谨慎 嗅着晨雾、马粪、和松果在阳光下炸开的味道 稳定地压了30km的定速巡航 耳机里播到The Eras Tour Set List末尾 我咬开最后一根能量胶 却节奏错乱地在水站呛满了鼻子 🚨第32km,真正的马拉松刚刚开始 日头愈发高照,盐分不断地从毛孔里析出扒在皮肤上 我的双腿开始有些酸胀,眼神也逐渐失焦来节省能量 脚下的碳板像竹条一样抽打着我的脚底 20分钟前还露着视频笑称“最后10k all in冲一把” 到35km处,不受控制的居然是我的眼泪 我甚至怀疑世界上有“伤心马拉松综合症” 不然很难解释那一公里 我委屈到把这辈子所有难过的事情都想了一遍 空气里传来愈发响亮的人群呼喊 我的身体刹时没有了任何痛感 双腿更加高频大幅地摆动 我只记得穿过了好多片落叶 和许多气喘吁吁的人 42.195km 这个我摆着手感慨——“我不可能跑下来”的路程 我笑着冲过了终点线 原来时光穿梭里 我对抗的从来不是距离 而是那个不相信我能做到的自己

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评论列表
  • 2024-12-13 01:35

    好棒

  • Tao 1
    2024-12-13 00:53

    太棒啦

  • 2024-12-13 00:48

    恭喜🎉 很亮眼的成绩。训练都值得啦。