本人女身高156cm，体重150斤，今年9月份公司给员工办了健身卡，每天9点上班

本人女身高156cm，体重150斤，今年9月份公司给员工办了健身卡，每天9点上班，八点下班，八点以后去健身房锻炼爬楼椭圆机交叉半小时，自身阻力锻炼半小时，洗完澡走出健身房九点半，一个半小时地铁到出租屋，回去已经11点，倒头就睡，第二天七点出门坐地铁上班，手机也就只有地铁上可以耍一耍，上班需要能量，少吃一点上班就没力气，除非全职减肥，自己做饭，不然瘦身很难，现在也就体脂降低了，同事们都说我看起来瘦了，体重没有变化，因为我没有改变饮食三餐正常吃，这是个漫长的过程！等我瘦到99斤