🌠✍ 刚才坐在书桌旁，静静地看一本书，久坐之后，感觉肩膀紧绷得有点累，于是将头往后仰去，肩膀打开，靠在椅子上，舒展开来，脑袋微微下垂，闭着眼睛，就这样去感受自己，感受地心引力。 一开始，感觉到有些眩晕不适，过不多久，这种不适感就逐渐消退，取而代之的是一种清明、轻松感。 于是想到，有时候我们可以去尝试一些与日常行为习惯相反的事情，经常低头，那就抬头试试，经常坐着，那就感受站立，喜欢说话，不妨止语试试，偏爱沉默，或许也可以自言自语试试…… 人生既是一场体验，那就去沉浸式体验，哪怕最微小的事情里，也藏着欢喜。 白天，我们总是睁着眼睛、竖起耳朵，生怕自己会错过什么似的。 可是除了闭眼休息，也可以不单单是为了休息而闭眼，只是关闭视觉通道，去感受自己如何呢？ 将眼睛闭起来，关闭视觉通道，随之减少的是对外界的注视。于是，注意力可以回到内心，感受到一种向内回流的能量。 闭着眼睛坐在电脑屏幕前，想记录下此时此刻的感受，于是再次闭起眼睛，手在键盘上开始敲击，凭记忆和触感去打字，减少对眼睛的依赖，与此同时也减少了安全感，但真的是一种很奇妙的感受。 我们依赖眼耳口鼻舌身如此之多，却并不一定真正了解它们。 闭眼静坐的时候，卫生间里滴水的声音，不再是一种噪音，“咔-哒-咔-哒”，倒像是钟表在行走的声音，一声一声，不紧不慢，带着它独有的节奏和韵律。 对于时间而言，用来记时的钟表，与这滴水声，也许并不二致吧，它们在“行走”，时间也在“行走”，只是一个被赋予了记录时间的象征意义，另外一个，则是生活里一个小漏洞。