尽量别给孩子吃这几种食物!
孩子的成长至关重要,而饮食更是起着关键作用。今天就来给大家分享几种少给孩子吃的食物,一定要重视起来!
1.油炸食品
像炸鸡、薯条这类油炸食物,高热量、高脂肪,不仅容易导致肥胖,还会影响孩子的正常食欲,阻碍营养吸收,对长个子十分不利。
2.碳酸饮料
碳酸饮料中的磷酸会影响钙的吸收,孩子经常喝,容易导致骨骼发育不良,影响长高。
3.糖果和甜食
糖分摄入过多,会影响生长激素的分泌,还可能导致蛀牙、肥胖等问题。
4.腌制食品
咸菜、腊肉等腌制食品,含盐量高,会加重孩子肾脏负担,还可能影响