0-3是补钙的关键时期,但市面上补钙产品那么多,盲目补钙真的很容易被割韭菜,那我们如何正确的选择宝宝钙、如何做到补钙一步到位?
其实很简单!主要分为以下几个步骤
1⃣看钙源
尽量选择有机钙,有机钙就很好吸收,对肠胃对刺激小!而且吸收率更高,补钙效果更好!
2⃣ 看含钙量
每个年龄的孩子对钙含量的需求也是不一样的.
7-12个月:250mg/天.
1-3岁:300mg/天.
4-6岁:800mg/天
可以根据宝宝自身的需求,选择含钙量适合的,当然,钙含量越高越能满足宝宝日常需求哦~
3⃣看营养成分
补钙重要,但不能只补钙
补钙的搭档镁、锌、k2、D3不能少,这些成分一起可以提高补钙效率,营养和吸收都满足,同时有不会相互打架!
4⃣看添加剂
宝宝每天服用的东西当然要注意安全性,不能有人工香精色素、防腐剂等!
5⃣ 看口感和剂型
选择液体钙,小月龄宝宝更能接受,选择口感好的,宝宝吃起来省心
这两款都是我们家宝宝喝过的,也是当前比较热门的儿童钙剂,观察下来还是很不错的,目前回购的是小小伞,主要是250mg的高钙含量真的很牛,一天一条就行了,其他具体参数在图片上,大家可以做个参考按需选择哦~