什么是过度提醒？ "坐直、坐直，天天提醒你，你怎么就是记不住？" "都说多少回了，怎么还是写错了？""你能不能长点记性？每天要我跟你说多少遍" 这些话语是不是很熟悉？ 过度提醒的共同点： 出于对孩子好，希望孩子少走弯路，做得更好 同样的话一遍遍说，多次地重复 制定家庭规则 明确的家庭规则让孩子能确定对未来发生的事情的预期。这样也避免了唠叨、争吵。 ❌叫你看完这集就关电视，怎么还在看呢？关个电视就这么难吗？你以后还要不要看电视？你怎么就是说话不算数。我要这样对你，你会怎样想。 ✅"我们说好的，看完这集就关电视。"然后关了电视，放起遥控器。这时孩子可能会哭闹，父母只需要接纳他的情绪（因未能随心所欲而不高兴。）但绝不在规则上妥协。几次之后孩子会逐渐接受规则。 描述你的感受和需求 这个特别适合孩子行为影响了你，需要孩子做出改正时。这时，"我感到．因为你做了…，所以请你做．"这个句式会非常有用。 ❌你们就是这么自私，吃完饭一个个都去看电视，完全不管我。让我一个人来收拾这些烂摊子。 ✅我很生气，吃完饭你们都去看电视了，把一堆脏脏的锅、碗扔给我。现在我需要你们过来帮忙。 这个描述，表达了自己的情绪和需求。同时又没有责备、给孩子贴负面标签（自私），让孩子更有意愿帮忙。 用选择代替 在适当的时候提供选择，将能够减少吼叫和争执，同时加强孩子做决定的能力。要注意的是，你是真心给孩子选择，并且说到做到。 "今天你来选择我们吃什么。"当孩子选了炸鸡之后，妈妈说"这个不是很健康，我们还是选一些健康的吧。" "今天你来做决定，看我们吃沙拉套餐还是米饭套餐。" 让孩子在一定范围内选择，这样孩子既有选择权，又不需要为垃圾食品焦虑。 辣妈育儿经 孩子教育 亲子教育 教育 学前教育 父母必看系列教育 育儿