女人一生以“血”为重 生理、情绪、生娃、哺乳、 月经等都是损耗气血的因素…… 尤其女生“月经”与“气血”息息相关…… 气血不足则行经不畅！ 痛经！量少、甚至闭经‼️ . 想要改善气色、姨妈不稳的姐妹，一定要重视月经后的黄金期，经血排出后，身体正处于一个气血亏空的状态，体内的阴精正逐渐充盈起来，这会儿跟着补气血，是身体吸收效率高！今天分享一道补气血名方——八珍汤，让气血能从头补到脚！ . ▪️食材： 熟地9g，当归 9g，党参9g，白芍8g，白茯苓8g，川芎8g，甘草5g，黄芪9g，阿胶9g . ▪️做法： 鸡爪焯水去指甲，鸡蛋提前煮熟去壳，其余食材洗净一并放入锅中，大火煮沸转小火40分钟，出锅加盐调味即可 . 要是怕麻烦，也没时间给自己煮的，可以和我一样备上专业补气血的补剂，我喝的是和颜当归益血口服液，它的配方灵感就是取自八珍汤，但是会比八珍汤更加温和，它里面没有苦燥的白术，额外新增了补气的黄芪和补血的阿胶，还有甘草来中和燥性，就很温和，也不会容易上火 . 口感也很不错，没啥苦味，甜甜的甘草香，很好入口，而且还拥有国药准字号认证，品质也很在线，配料表都是直接印在外盒上的，只有9种道地中药材，月经不调、头晕贫血、心悸健忘、血虚体弱的都可以喝，1天喝2次，1次1支，一起做气血美人～💃 .