今年我家娃三岁多了!各种补剂买过一大堆，也踩了不少雷! 最后整理出来就吃这几种就够了 新手爸妈快抄作业!千万别给娃乱补一通了! ✅维生素AD VA和VD的混合制剂 VA主要是宝宝生长发育，VD是促进钙吸收宝宝出生15天开始补充最多吃到3岁 ⭕️纯母乳喂养:交替隔天吃 ⭕️纯奶粉喂养:维生素D为主因为奶粉已含维生素 ⭕️混合喂养:交替隔天吃 ⭕️添加辅食之后，以维生素D为主 婴幼儿一定要买OTC版本哦 ✅维生素D3 每粒维生素D3:400IU1岁以内每天一粒1岁以上每天两粒 宝宝出生后15天就开始吃了 促进钙的吸收，有利于骨骼发育我一般都是跟AD交替吃的，一直坚持吃到3岁多 ✅inne婴幼儿DHA 有些人之前老问 dha有必要吃吗?当然了! 0-3岁宝宝小脑瓜发育黄金期 DHA被誉为“脑黄金”所以做好脑补充非常关键 我从娃2个月开始就给他吃了每天一粒DHA 尽量选这种纯度高的没腥味好坚持，吃了也更有用 他家配料也很简单，就是纯DHA，0糖0添加剂我家娃平时一点鱼虾带腥味的统统不吃 但是吃这款 DHA他每天自己都会主动吃不用我催他!还是独立包装，不用担心氧化，带出门很方便按头安利这款真的很不错! ✅钙镁锌 我和孩子爸爸都拥有强大的小土豆因子就担心宝宝追不上同龄人!所以一岁开始就给娃补充钙镁锌了 小土豆家庭们，除了补充AD、D3带宝宝多晒太阳以后钙镁锌也可以按需补充起来呀 ✅叶黄素 从6个月就可以按需补充了 现在孩子电子屏幕接触得比较多眼睛呵护要重视起来了 叶黄素无法从人体中自行合成 需要从食物中摄取或者适当补充点叶黄素