任何时期的乳房硬块都值得去关注！

但对女性而言 在哺乳期发现硬块容易让人格外焦虑 这不仅关乎妈妈本人的健康 也会让很多人担心硬块是否会通过哺乳影响孩子 我们今天来讲讲哺乳期常见的引起乳房硬块的原因及应对策略 如果您正在遭受这类困扰 不妨先对照一下 保证触诊手法正确是自查硬块的第一要务 无论是否在哺乳期 如果「摸」的方法不对 就容易把正常的乳房组织误认为硬块 不少人会采用挤压 或者类似“掐”的方式来检查乳房 想一想哈 乳房是一个由实体组织填充的器官 这些实体组织不仅包含乳腺小叶 还有脂肪和结缔组织 不同的组织捏起来的“手感”是不一样的 如果“一把抓” 难免会带来疙疙瘩瘩的感觉。 正确的乳房触诊手法 是从外向胸壁挤压乳房 检查其中是否有不均匀的部分 妈妈通常可以采取平躺的姿态 将自己的手放在乳房上 从上往下挤压乳房 由浅到深感受是否有异常。 以上只是针对乳房上的某一个“点”来检查 在完整的乳房触诊中 妈妈通常需要按一定规律 采用画圈、辐射、划线迂回的方式检查很多个“点” 才能尽可能全面地了解乳房情况 如果检查方法错了 就算摸出硬块也很可能是自己吓唬自己 不妨学好了正确方法再试一次 产后 2-3 天的乳房和腋下硬块是正常现象 产后 2-3 天是很多妈妈和“乳房硬块”的第一次亲密接触 在这个时期，乳房突然肿胀得厉害 不少妈妈连腋下也会感到肿胀 甚至出现腋下鸡蛋大小的硬块 但其实，这时候的乳房肿胀和腋下硬块都是正常的生理现象 用不了多久就会自己消退 因为这时期身体在激素作用下进入“泌乳Ⅱ期”（民间俗称“下奶”） 伴随乳汁一系列成分的变化，大量水分进入乳腺腺泡，乳腺细胞分泌进入极度活跃的时期。 这种活跃让乳房温热饱满，产奶增多，通常持续几天后自行好转。很多人会误认为这种温热、肿胀的感觉是乳腺炎，其实不然。乳腺炎通常局限在乳房的某一个局部，而泌乳Ⅱ期带来的乳房肿胀通常是整个乳房的充涨。搞定泌乳Ⅱ期的乳房，只需要勤喂、勤吸，可以配合冷敷等方式，接下来就交给时间吧。 其实，大多数哺乳期乳房硬块都有良好的结局 大家普遍担心的“乳腺炎”、“堵奶”等也仅仅是造成硬块的其中一部分原因 通过正确的处理和随访 可以不对妈妈和宝宝造成严重影响 只有在小部分情况下 哺乳期乳房肿块会引起严重问题 重要的是要知道自己处于何种情况 可以尝试何种方法 如果需要帮助 记得求助靠谱的哺乳顾问或乳腺外科医生！ 乳腺 乳腺结节 乳腺健康 乳腺增生 女性健康