抑郁症：越是阳气不足，入冬后越要喝它，把阳气补到根上，抑郁症自然就消失了！ . 《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏”。在中翳看来，冬季阳退阴生、生气闭蓄，万物开始收藏。此时容易导致人体阳气不足，出现面色苍白、畏冷、手脚冰凉、精神不振、容易疲乏、兴趣减退、情绪低落等症。 怎么办呢？ 今天跟大家分享一碗汤，越是阳气不足，入冬后越要喝它，把阳气补到根上，气血足了，心情好了，抑郁症自然就消失了！ 这碗汤就是明代《博爱心鉴》中记载的保元汤，临床上我用它加味后，治liao因阳气不足引起的抑郁症、焦虑症、失mian、神经官能综合征等效果都很不错。 . 保元汤加味方组成：黄芪、党参、肉桂、炙甘草、五味子、陈皮、桂圆、红枣 功效：温阳散寒、大补气血、养心安shen 方解： 黄芪、党参、肉桂、炙甘草就是保元汤的基础方，具有补气温阳、助脾健胃的作用。 . 这个方子里用党参、黄芪、甘草补中yi气，恢复脾胃之功，配以肉桂温下焦元阳，把全身的阳气都带动起来，像火炉一样，从下到上都能暖到。这对于经常怕冷、手脚冰凉、同时脾胃又不好的抑郁症患者来说，有明显的改善作用。 . 有的抑郁症患者，还存在心神不安，夜不能寐的情况，怎么jie决呢？ 这时候，再用五味子yi气生津、补shen宁心；陈皮li气解郁，让逆乱之气循环升降出入，这样可以使体内的气井然有序；接着再用桂圆、红枣补xue yi气、养血安shen能，同时还能帮着调节汤薬的味道，提升整体的口感。 诸薬合用，体内阳气足了，气血足了，心神得到了滋养，自然就手脚暖和、睡眠好了，气色、心情也好了，抑郁症也会随之烟消云散。 温馨提醒：每个人体质不同，用法用量均不同，实际运用需经过专业中翳的辨证。 . 抑郁症 中医 中药调理 抑郁失眠 抑郁焦虑