每天讲解一节瑜伽排课【球瑜伽-办公室拉伸】

寻双钢镚儿 2024-12-13 21:25:26

办公室久坐的你腰酸背痛还脆皮来试试这套球瑜伽的练习序列吧提高身体柔韧度，拉伸放松紧张的肌肉瑜伽老师都爱用的瑜伽练习序列

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