中医三白：舌苔白——寒湿重，面色白——气血虚，小便白——肾阳虚，三个经典方，一次全解决 第一：舌苔白——寒湿重 如果你舌头上一层厚腻的白苔，就是身体阳气太虚了，寒湿内生，湿邪熏蒸到舌头，就会形成厚腻的白苔。 患者多会出现畏寒、手脚冰凉、腹痛、背上冒冷汗、腰腿酸痛，以及功能障碍。 要改善这种状况，应该及时温阳化湿，赶走寒邪，可以参考真武汤随症加减。   第二：面色苍白——气血虚 气血充足的人血液循环好，皮肤、肌肉得养，面色看起来比较红润，有光彩。气血亏虚，面色就会苍白发暗，人也经常感觉身上乏力、犯懒、头晕、心慌，记忆力下降，皮肤干燥等。 调理上就要以补气养血为主，可以参考四物汤加减辨证。   第三：小便清白——肾阳虚 肾阳不足，温煦里不足，水液代谢不畅，就会造成小便清白、量多的情况。 患者还伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿变多、男子常见阳W早X，女子宫寒、不孕。 这种情况，调理上就要温补肾阳，助阳化气，可以参考金匮肾气汤加减。 调理方法仅供参考，请根据实际情况辨证分析，切勿自行用药！