脾胃不好的朋友们看过来！今天给大家分享一碗超棒的补脾汤，连喝 30 天，让你的脾胃壮如牛。 如果您有面色发黄、脾胃功能比较弱，一受凉就发作，还有消化不良、食欲不振等问题，那就试试这道苹果山楂红枣汤吧。 制作方法很简单：准备两个苹果切成小块，一把干山楂，8 颗红枣，加入适量清水煮半个小时，之后再放一块冰糖调味就行。每周喝两到三次。 苹果具有健脾益胃的功效，山楂能消食健胃，红枣则可补脾和胃、益气生津。三者搭配，既能促进消化，增强脾胃运化功能，又能改善脾胃虚弱导致的各种不适。坚持喝一段时间，你会发现脾胃状态越来越好，面色也会逐渐红润有光泽，身体更有活力。赶紧试试这碗汤，开启养脾胃之旅吧！