为了养生,吃了很多保养品,最后还把身体吃坏了。 这个患者来找我调理,就是因为补药吃多了导致湿热加重,阴虚加重的一个情况。自己花了很多钱,买了很多补品,但却没有产生任何的好处。 实际上我们养生是不需要花很多钱的。吃健康的食物,不要熬夜,适当地锻炼身体,保持情绪的调畅稳定,在养生这一块你已经能够超越大部分人了。
为了养生,吃了很多保养品,最后还把身体吃坏了。 这个患者来找我调理,就是因为补药吃多了导致湿热加重,阴虚加重的一个情况。自己花了很多钱,买了很多补品,但却没有产生任何的好处。 实际上我们养生是不需要花很多钱的。吃健康的食物,不要熬夜,适当地锻炼身体,保持情绪的调畅稳定,在养生这一块你已经能够超越大部分人了。