上热下寒怎么办？什么是上热下寒？平时容易

上热下寒怎么办？什么是上热下寒？平时容易口干舌燥，吃点好的呢？就上火长痘，直窜小火苗.肚子手脚呢？又冰冰凉凉的。同时出现呢就是上热下寒中焦堵。现在很多人，都喜欢吃寒凉辛辣的食物，又熬夜，又缺乏运动。教你一个本草纲目里的小方法：莲子，茯苓性温偏热但是可以泻火下行，芡实山药温中打通中焦，引火下行。以上食材洗净后，养生壶煮茶模式，上热下寒，湿气重，脸色黄的仙女们一定要试试这款四神汤。孙娘娘做月子的时候也在喝哦