心理学领域中我们经常说投射效应

什么意思呢？就是人往往会把自己内心的想法、情绪，投射到别人身上，然后以为别人也这样想

你是不是有时候觉得，伴侣不回消息就是对你冷淡、不在乎？

其实他可能就是忙得没时间掏手机

但你的脑子却一边上演“他是不是不爱我了”的戏码，一边越想越委屈

最后等他回了消息，你语气冰冷，直接怼一句“算了，我知道你不在乎我”

这就是投射效应在作祟

你自己的不安、焦虑、没安全感，投射到对方身上了

最惨的是，你把对方也逼到那个你想象的“冷漠角色”里了

他本来没冷淡你，但被你这么搞，他真的懒得搭理了

事实上，很多时候问题不是别人没爱你，而是你没先理好自己的内心

感情里，别让自己的情绪给对方定性

稳住自己，你的世界也会稳下来