每次来姨妈都会肚子痛，那种一阵阵的绞痛，就象是有人在使劲拧子宫一样 一开始是浑发虚，慢慢的开始想吐，浑身冒冷汗，有时候严重了还感觉呼吸 困难，两眼发黑，真的而令人崩溃。。。 有天上班真的痛的受不了了就去看了医生，医生说是跟平时不爱运动，喜欢 喝冷饮有关，让回去注意保暖多泡泡脚 - 经期痛的人群，如果你也在其中，就更要好好养护起来了： 1.有家族史的女性 2.存在不良习惯的女性 3.精神压力过大的女性 4.爱吃凉的受寒的女性 - 经常肚子痛怎么办 1.热敷 经期肚子痛，可以把暖宝宝贴在腹部，可以加速血液流通，帮助排出毒素 缓解腹部疼痛 2.泡脚 医生说平时用红花、老姜、艾草泡脚好，我就做功课买的纤云集泡脚包 帮助血液流通，还能排寒加速新陈代谢，缓解姨妈痛 3.吃黑巧克力 含有丰富的镁和铁，能够缓解痛经和焦虑情绪，让人感到开心 大家一定要坚持泡脚，希望大家都能摆脱痛经带来的痛苦